¿Estrés? Te mereces un baño relajante, en el Blog del Baño te enseñamos como relajarte…
Pasos a seguir:
- Tener tiempo libre…15 min al menos.
- Mucho mejor bañera que ducha.
- Indispensable iluminación: acomodar el ambiente con poca luz, suave y no directa. La luz de las velas te dará un ambiente zen, que además de relajar visualmente puedes aromatizar.
- Llena la bañera lo suficiente para sumergirte, a 30ºC para relajar tu musculatura, y el resto deja correr un poquito el agua para sentir su movimiento, para ser respetuosos con el medio ambiente metete y ve llenándola mientras la escuchas el sonido natural de su caída.
- Una grifería con caída en cascada es la más apropiada. También puedes acompañarlo con una música que te relaje y te haga volar…
Y mejorarlo con aceites, sales y otros cosméticos, pero no necesitas mucho más para recrear tu momento spa en casa…
El Blog del Baño
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